Manter um estilo de vida saudável exige alguns cuidados e dedicação. Afinal, não se trata apenas de ter atenção na alimentação, mas também de zelar pelo corpo, planear e organizar o que comer e incluir hábitos fundamentais como o exercício físico ou hidratação.
Difícil? Complicado? Calma! É possível, sobretudo se nos aliarmos a uma marca que nos ajude a complementar esta rotina: Com a Nutriboty é possível obter produtos que o ajudam em várias situações do dia-a-dia e para diferentes objectivos, como as Infusões, os Suplementos Alimentares, os Óleos Essenciais ou os Blends de Óleos Terapêuticos.
Assim, neste artigo, deixaremos 5 óptimas dicas e sugestões de como incluir produtos naturais numa rotina saudável e de como aproveitar ao máximo os produtos da Nutriboty, obtendo o que de melhor a natureza tem para oferecer, com a certeza de que pode desfrutar de todos os benefícios destes ingredientes naturais com tranquilidade e segurança:
– 1 – CRIE UMA NOVA ROTINA MATINAL –
É de manhã que se começa o dia, e se é assim, porque não reservar 15 minutos para tratar de si, do seu corpo e da sua beleza? Hidrate o cabelo, trate do frizz ou melhore a saúde do coro cabeludo com o Óleo Vegetal de Marula: Depois do banho com o cabelo húmido, coloque 15 gotas de óleo na palma da mão, esfregue para aquecer o óleo e aplique sobre o fio do cabelo húmido.
Delicie-se com o poder anti-frizz deste óleo, de consistência ideal para aplicação capilar e também na sua pele: Aplicar 3 a 4 gotas nas mãos, espalhar e massajar a cara e pescoço em círculos até que a pele absorva. No combate às estrias, aplicar nas zonas afectadas!
Talvez não saiba, mas a pele é o maior órgão do nosso corpo e por isso merece cuidados especiais. Neste sentido, os produtos naturais são os grandes aliados, já que possuem princípios activos que realmente nutrem e cuidam da pele e do cabelo, enquanto a embelezam. Não descure do seu corpo, trate de si!
– 2 – HIDRATAÇÃO É VIDA –
Hidratação: Sempre! A água é essencial na hidratação do nosso organismo, dos órgãos e da pele, e além de ser fundamental como meio de transporte de vitaminas hidrossolúveis (Vitaminas C, B1, B2, B6 e B12), ainda garante uma melhor disposição e vitalidade.
Para quem não tem o hábito de beber água regularmente, com as Super Infusões da Nutriboty terá a motivação para consumir a dose diária de água necessária para enfrentar o dia com energia, saboreando os melhores sabores que a natureza tem para oferecer, ao mesmo tempo que aproveita todos os benefícios das plantas.
Ferva 1 litro de água, junte 5 colheres de sopa da sua erva favorita, tape e coloque no frio durante a noite. Na manhã seguinte, terá o seu chá gelado pronto a ser consumido, tome com o mata-bicho ou leve consigo para o trabalho ou para um dia bem passado na praia.
– 3 – COMO ULTRAPASSAR AS DORES DO DIA-A-DIA –
Com o ritmo da vida moderna, é importante estarmos munidos de ferramentas que nos ajudem a lidar com as dores do dia-a-dia: Dores menstruais, dores de cabeça, stress, sintomas de gripe e congestionamento nasal, entre tantas outras. Nestes casos, para uma rápida resposta a estes sintomas, aconselhamos o uso dos Blends Terapêuticos da Nutriboty, criados através da mistura de óleos essenciais para o alívio de dores específicas.
Estes Blends funcionais tem um sistema roll-on de forma a aplicar nas zonas afectadas, garantindo uma rápida absorção dos óleos essenciais pela pele, permitindo assim um alívio rápido da dor e um uso fácil a qualquer altura do dia, em qualquer lugar!
– 4 – EXERCÍCIO FÍSICO E SUPLEMENTAÇÃO –
Depois da hidratação e da alimentação, resta o terceiro pilar para uma vida equilibrada e saudável: o exercício físico. Sabendo que nem toda a gente tem a disponibilidade ou a possibilidade de praticar exercício físico regularmente, os Suplementos Naturais da Nutriboty ajudam no alcance dos objectivos traçados, potenciando os benefícios da actividade física no nosso corpo: Ingestão de proteína de qualidade para um aumento natural e saudável do peso, criação e aumento de massa muscular, reforço da estrutura óssea e absorção de vitaminas e minerais essenciais à vida!
Entre o Imbondeiro, Moringa, Múcua, Piteira ou Neem, encontra nos nossos suplementos uma maneira saudável e prática de melhorar a sua alimentação, seja consumido em pó ou em cápsulas. Aliado ao exercício, alcançará as suas metas muito mais rapidamente: tome 1 comprimido de manhã e 1 de noite para um ciclo de tratamento, acrescentado o pó diluído em água ou outro alimento para o período pós-treino!
– 5 -O SONO É O NOSSO MELHOR AMIGO –
É impossível sentirmo-nos equilibrados, relaxados e energéticos se temos constantemente noites mal dormidas! O sono é o nosso melhor amigo, é o tempo que nos permite reiniciar e reabastecer energias, descansar da vida agitada da família e do trabalho e esquecer por momento as preocupações da vida!
Assim, na Nutriboty, ajudamos na promoção de um sono de qualidade e regenerador: Com os Óleos Essenciais da Nutriboty, e um difusor na cómoda do seu quarto, pode fazer magia! Use a Lavanda ou a Cidreira, deite 5 a 6 gotas de óleo essencial no difusor, e assim, além de perfumar o ambiente tornando-o mais confortável e acolhedor, irá promover uma noite bem dormida beneficiando do controlo hormonal causado por estas plantas, com capacidade de melhorar o humor e disposição, relaxar e sedar.
Experimente produtos naturais, crie uma nova rotina na promoção da sua saúde e da sua família, aprenda a prevenir maleitas e doenças comuns da idade, e o mais importante: escolha a Nutriboty, na certeza de que está a consumir produtos 100% Angolanos, certificados e biológicos.
Vive mais!
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