PPara iniciar o ano da melhor forma, com plenitude e harmonia, não podíamos deixar de mergulhar no mundo da aromaterapia com a nossa parceira de eleição a Fio D’oro, com um artigo elucidativo sobre o Tema, em homenagem aos mais curiosos, para desmistificarmos de uma vez por todas, as diferenças entre óleos essenciais e vegetais e óleos essenciais e essências.
Os aromas desempenham um papel importante nas nossas vidas. Todos nós temos os nossos aromas preferidos e, muito frequentemente, o sentir de um deles pode provocar-nos não só as mais diversas sensações (agradáveis ou não), como trazer-nos até recordações. Aliás, o olfacto parece ser um dos nossos sentidos mais apurados.
A aromaterapia consiste precisamente no uso de óleos essenciais, com o objectivo de provocar uma resposta do nosso organismo no sentido de promover o seu equilíbrio e bem-estar e, em alguns casos, tentar melhorar a nossa saúde. Cada óleo essencial tem características próprias e um aroma particular.
A aromaterapia aplica-se de diversas formas e por diversos tipos de profissionais, nomeadamente: médicos, psicoterapeutas (em menor grau), esteticistas, aromaterapeutas, etc. Cada profissional aplica-as de maneira diferente.
O que são óleos essenciais e como são produzidos?
Os óleos essenciais são compostos voláteis extraídos das plantas. São compostos químicos naturais produzidos pelas próprias plantas para que possam sobreviver no meio ambiente. Podem ser encontradas nas flores, nas folhas, nos caules, nas hastes, nas cascas ou nas raízes. Estes compostos, são extraídas de plantas de diversas partes do mundo. Desta forma, podem existir variações em seus aromas e compostos.
São produzidos por meio de diversos métodos como a destilação a vapor ou prensagem a frio, compressão de cascas e nozes, assim como extracção por solventes.
Os óleos essenciais têm uma função terapêutica porque, apesar da aparente simplicidade, são constituídos por substâncias químicas poderosas, como antibióticos e antissépticos.
Os óleos essenciais, via nervos olfativos, afetam, entre outras partes do cérebro, o sistema límbico – uma das mais primitivas áreas da consciência. Embora eles sejam ferramentas de uma terapia sutil, os óleos essenciais têm o poder de penetrar profundo na psique e relaxar a mente e inspirar o Espírito.
O que NÃO são óleos essenciais?
De forma simplificada, podemos dizer que as essências são reproduções sintéticas dos compostos encontrados nos óleos essenciais naturais. O aroma das essências pode ser bom, mas não há nada de terapêutico nele, uma vez que todas as propriedades medicinais da planta estão no óleos essenciais puros e pouco têm a ver com o seu aroma.
Como utilizar corretamente os óleos essenciais?
As duas formas mais usadas para absorção das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais são: absorção dérmica (através da pele) e inalação (através do aparelho olfativo).
Por serem substâncias (extremamente concentradas), os óleos essenciais não devem ser utilizados puros sobre a pele.
Absorção dérmica: pode ser uma vigorosa massagem, escalda-pés, manilúvios (igual ao escalda-pés, só que para as mãos), banho de imersão, máscaras para pele e cabelos. Todas elas aproveitam a permeabilidade da pele para substâncias solúveis em gordura, que permitem que as pequeninas moléculas dos óleos essenciais sejam absorvidas pela derme chegando ao sistema sanguíneo rapidamente. Para aproveitar ainda mais os benefícios dos óleo essenciais por meio de massagens – e para evitar dermatites e alergias – utilize substâncias ou veículos carreadores para diluir os óleos vegetais, como:
- Óleos Vegetais: extraído de nozes, sementes e frutos, os óleos vegetais formam uma perfeita combinação com óleos essenciais para massagens. Utilize óleos vegetais mais leves (menos viscosos) e com aroma neutro, como o de semente de uva e sésamo, para a rápida absorção da pele.
- Absorção por inalação: ao serem inaladas, as diminutas moléculas dos óleos essenciais são absorvidas pela mucosa olfativa. Essa estimulação sensorial ativa o sistema límbico no cérebro, responsável pelas nossas respostas emocionais e psicológicas referente ao mundo que nos rodeia e nossas lembranças.
Advertências: O uso de óleos essenciais por mulheres grávidas ou a amamentar, assim como por crianças, idosos ou pessoas doentes, deve apenas ser aconselhado / prescrito por um terapeuta credenciado, pelos riscos associados. A ingestão de qualquer óleo essencial é de todo desaconselhável, uma vez que não há conhecimento real dos perigos desta prática.
Curiosidades: Os óleos essenciais são produzidos pelas plantas para protegê-las contra ataques de parasitas e doenças, além disso, atuam na fertilização, polinização e na proteção da radiação solar.
Existe ainda, alguma confusão entre óleos essenciais e vegetais, assim como, essências e óleos essenciais. Abaixo, indicamos quadro com as diferenças.
Óleos Vegetais vs Óleos Essenciais
Essenciais vs Essências
Algumas características podem ser observadas no momento de adquirir o produto. Por exemplo, no rótulo é comum ter o nome científico da planta que deu origem ao óleo. Outra coisa que deve ser observada é que os óleos essenciais não possuem outros ingredientes em sua composição e, por isso, são geralmente mais caros do que as essências. Além disso, por serem totalmente naturais, as aplicações desses produtos são bem amplas. Abaixo, alguns dos principais benefícios que os óleos essenciais podem oferecer, unindo o aroma com os recursos terapêuticos das plantas:
- Redução da ansiedade;
- Alívio das dores de cabeça;
- Melhorias no sono;
- Aumento da energia;
- Ajuda a reduzir o stress/ fadiga mental;
- Atua na celulite;
- Proporciona vitalidade e tónus à pele.
Óleos vegetais
Os óleos vegetais são gorduras extraídas principalmente das sementes das plantas. Raízes, polpa, flores, caules, folhas e frutos. Cada óleo vegetal possui propriedades específicas que são direcionadas para diversas finalidades, como alimentação, cosméticos, fins terapêuticos, entre outros. Os óleos vegetais são um dos principais ingredientes dos cosméticos artesanais, naturais e orgânicos, pois possuem muitos benefícios. Eles podem nutrir a pele e o cabelo, fornecer vitaminas, tratar alergias, tratar feridas e tratar estrias.
Porque é que é importante o óleo natural ser prensado a frio? É importante, porque a prensagem a frio, permite manter inalterados os componentes e propriedades benéficas do produto, assim como o seu aroma e cor.
Abaixo, alguns dos principais benefícios que os óleos vegetais podem oferecer, para pele e cabelo:
- Pele: Nutre profundamente.
Ajuda a manter a elasticidade da pele.
Previne estrias.
Restabelece a barreira lipídica que garante a retenção da hidratação. Alivia queimaduras solares.
Protege a pele das agressões externas: frio, vento e água do mar.
Aumenta a produção de colágeno, hidrata a pele e previne o envelhecimento precoce. Reduz o surgimento de rugas e marcas de expressão.
Em caso de perda de peso rápida ou gravidez, previne estrias.
- Cabelo: Ajudar a prevenir e reduzir queda; hidratar, devolver brilho e maciez; Regenerar a fibra capilar;
Dar maleabilidade e sedosidade; Fortalecer o cabelo.
Sugestões de Uso
- Umectação capilar/ banho de óleo(s): Aplique do comprimento ás pontas. Espere agir > 30 minutos ou a noite toda. Lave como de costume.
- Reparador de Pontas: Passe nas pontas do cabelo seco. Espere agir > 30 minutos. Lave como de costume.
- Pele (óleos e manteigas): Após o banho. Em zonas secas e ressecadas (cotovelos, joelhos, pés), lábios secos ou rachados. Ainda adicionar algumas gotas ao creme nocturno.
- Para massagens corporais: Semente de Uva e Sésamo. Para uma massagem mais agradável e com melhores resultados use um dos óleos essenciais FIO D’ORO.
- Para massagens faciais/ anti-idade: Argan, Cânhamo, Jojoba, Rosa Mosqueta e Manteiga de Carité.
- Como óleo para barba (hidrata, fortalece, condiciona, brilho, maciez): Argan, Cânhamo, Jojoba. Com uma barba a partir de 2 cm (ou 1 dedo) de comprimento já é aconselhado o uso de um óleo para barba.
- Como óleo pós-barba (antioxidante, ação calmante, hidratante, anti-inflamatória): Argan, Cânhamo, Jojoba, Manteiga de Carité.
Finalmente, é possível notar que além dos benefícios físicos e emocionais, os óleos essenciais e vegetais também possuem aplicações medicinais excecionais.
Eles carregam a força da natureza e transformam-na em benefícios para o nosso corpo.
Estes óleos são sem dúvida poderosos aliados no encontro de uma melhor qualidade de vida e bem-estar, quando bem aplicados, para iniciarmos um 2022 na máxima plenitude.
Consulta do Calendário na página do instagram @fiodoropuro
Onde podemos encontrar os produtos da Fio D’oro?
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